Weekend de méditation
Coucou belle âme 
Besoin de t’offrir un peu de temps pour toi?
Nous organisons notre troisième weekend de méditation avec des moments de mouvement, de partage et de créativité 
Ce sera au Val-de-Travers, à la maison Rousseau 
(accessible en transports publics et en voiture)
C’est au milieu des arbres 
et à côté de la rivière
Ralentir – se Retrouver – Rayonner
L’occasion de déconnecter pour mieux se reconnecter à soi-même, de s’offrir du temps pour soi et de faire éclore notre énergie profonde 
Aperçu de journée
Yoga matinal puis méditation en silence 
Petit-déjeuner Enseignement de méditation et pratique guidée
Méditation en marchant
Moment libre
Repas de midi
Moment de créativité (peinture, écriture, matériel et idées à disposition)
Enseignement de méditation et pratique guidée Moment libre
Repas du soir 
Étirements/Yoga Sleepy méditation guidée 
Sommeil réparateur/Rêves
Thème du weekend pas encore dévoilé !
Dates: 12 au 14 mars 2027, arrivée le vendredi entre 18h30 et 19h30, départ le dimanche max 17h
(pas dispo? le suivant sera du 1 au 3 octobre 2027)
Nombre de participant•e•s: maximum 14
Participation: 390 CHF
Et en exclusivité: Offre spéciale 340 CHF pour les 5 premiers-ères inscrit-e-s
La participation inclut le logement, les repas, et les activités. Non inclus: transport.
Pour les personnes ayant moins d’aisance financière, nous offrons deux “bourses” à prix réduit (150.-) en échange d’aide pour la cuisine!
(merci d’indiquer le mot “bourse” dans la section commentaire du formulaire)
Organisatrices: Pri, Nina et Flo
Découvre le lieu ici: https://www.maisonrousseau.ch/
Arrivée vendredi soir, jusqu’à dimanche après-midi, nuit en dortoir mixte (chambres de quatre à quatorze lits, quatre douches, six WC), repas végétariens et local inclus, rien à prévoir sinon ta pleine présence 
Comme ceci est une retraite de déconnexion et reconnexion, nous vous demanderons de nous remettre vos téléphones portables le vendredi soir à 20h, et nous vous les rendrons dimanche à 16h. Nous vous communiquerons un numéro d’urgence à donner pour vos proches, afin que vous restiez joignables en cas d’urgence.
Pré-inscription via le formulaire ci-dessous. Nous vous enverrons ensuite toutes les infos pour vous inscrire!
On se réjouit
PS ajoutez svp à votre carnet d’adresses swissmeditationweekend@gmail.com pour que nos emails ne tombent pas dans les spams!
Vos facilitatrices
Flo est instructrice de méditation, mais aussi médecin de famille, professeure d’improvisation théâtrale et de yoga, et maman de trois enfants. Elle aime écrire, raconter, réfléchir ensemble à notre existence, se relier à l’instant et apprivoiser l’incertitude. Elle cherche, dans ses différentes pratiques comme dans sa vie, à cultiver une existence riche, vivante et pleine de sens. Elle donne des ateliers et des cours de méditation, d’improvisation théâtrale et de yin yoga. Pendant la retraite, elle vous accompagnera dans les temps de méditation et d’exploration intérieure.
Prisca est l’âme du groupe. Avocate et juriste, elle possède une capacité rare à créer du lien et à faire émerger ce qui nous rassemble. Curieuse des autres et profondément attentive à l’humain, elle vous accompagnera dans les moments de créativité, de partage et de collectif.
Nina est professeure de yoga, mais aussi experte en communication. Son énergie solaire, sa créativité et son style unique se diffuseront dans toute la maison. Elle vous accompagnera dans les pratiques de yoga et les explorations par le corps et le mouvement.
Leurs univers et leurs compétences se complètent comme les formes d’un mandala. Ensemble, elles vous accueilleront avec joie, curiosité et bienveillance pour partager ce petit bout de chemin, avec ce qui est là, ce qui bouge, et peut-être aussi ce que l’on ne sait pas encore 😉
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C’est l’heure de reconnecter avec ce qui nous importe au plus profond de nous
